Inzicht leidt niet automatisch tot verandering.
En een plek onder de zon
En dat weet je al!
Je weet precies wat er niet klopt, maar je zit in tweestrijd. Want waarom weet je het, maar doe je er nog steeds niets aan?
Dat is een dilemma. Een dilemma dat niet van de week ineens opkwam, maar een dilemma waar je waarschijnlijk al een tijdje mee onder je arm loopt.
Je wilt a, maar doet b of soms helemaal niks.
Neem zo’n vakantie. We hebben dan de tijd om de dingen te doen die we graag willen doen. Dat kan zijn: lekker ontspannen bij het zwembad liggen met een goed boek. En je ligt daar dan een beetje te mijmeren over hoe het leven eruit zou kunnen zien als je …. Noem het maar. Je neemt je misschien wat voor. Iets dat meer klinkt als een goed voornemen dat iemand heeft voor 1 januari, maar als je eerlijk bent, weet je op het moment dat je dat doet eigenlijk al dat er niks van terecht gaat komen.
Als je van vakantie terug bent en de koffers hebt uitgepakt, de was hebt gedaan en dat boek naast je bed neerlegt, omdat je het nog niet helemaal uit hebt kunnen lezen. Verdwijnt je voornemen als sneeuw voor de zon. Of als de regenachtige dagen van september na je zomervakantie. Langzaam misschien, maar zeker.
Neem, weten dat slaap belangrijk is, dat bewegen goed voor je is of dat grenzen stellen belangrijk is. Kennis is het probleem niet. Meestal niet in ieder geval. Iets veranderen betekent vaak dat je ergens afscheid van moet nemen, en laten we eerlijk zijn. Dat doet vaak een beetje pijn. Het is ook vaak niet eenvoudig.
Daarnaast is het maken van een duidelijke beslissing ook vaak heel confronterend. Het is niet een beslissing over of je pasta wilt of pizza. Als je het echt wilt, kan het allebei. Het gaat ook niet over nog een wijntje nemen, omdat het zo gezellig is. Het gaat om dingen die diep zitten. Iets wat je gewoon bent en misschien ook heel vertrouwd voelt. Een andere keuze maken dan dat je normaal doet op de automatische piloot is enger dan die spin op het plafond of proeven van het eten dat er nogal dubieus uitzag bij het lopende buffet van je hotel.
Nee. Kennis is vaak niet het probleem. Daar moet je het dan ook niet zoeken. Dus leg dat boek weg of misschien je telefoon, omdat je toevallig dit blog leest, en durf eerst eens wat dieper te graven in jezelf.
Raak je jezelf kwijt, omdat je een leven leeft dat je niet bewust hebt opgebouwd, maar is ontstaan? Wat doet dat leven?
Beste advies ooit toch, zo bij het zwembad onder je parasol?
Ik schrijf vaker over dit soort thema’s — perfectionisme, uitstelgedrag en die stem in je hoofd die soms gewoon te aanwezig is. — volg me via sociale media of spring op de mailinglijst voor langere gedachten, ongeveer één keer per week.
Wil je hier verder over lezen?
Bijvoorbeeld over:
